Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh răng miệng nhưng không phải công cụ nào cũng tốt!
Tăm xỉa răng
Đa số mọi người đều có thói quen sử dụng tăm để làm sạch răng mà không biết rằng thói quen này rất có hại. Bác sĩ nha khoa khuyên không nên dùng tăm để làm sạch răng miệng vì:
- Làm tăng khoảng cách giữa các kẽ răng
- Gây tụt lợi, vỡ men răng
- Ảnh hưởng đến xương chân răng
- Gây ra các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu,...
Chỉ tơ nha khoa
Các chuyên gia khuyên nên sử dụng chỉ để làm sạch răng vì những ưu điểm nổi trội của nó
- Giúp làm sạch kẽ răng
- Tránh làm rặng kẽ răng
Nhưng nếu bạn dùng chỉ không đúng cách sẽ gây chảy máu và viêm nướu.
Bàn chải đánh răng thông thường
Bàn chải đánh răng là loại vật dụng rất quen thuộc với mọi người. Nó giúp bạn đánh bay mảng bám trên răng nhưng nhiều người không biết chải răng đúng cách sẽ gây mòn men và tổn hại nướu.
Nước súc miệng
Giúp loại bỏ hoàn toàn các mảng bám cứng đầu trên răng
Giữ hơi thở thơm mát
Do trong nước súc miệng có những thành phần làm tăng ung thư miệng, đau tim, đột quỵ,... nên bạn chỉ nên dùng nước súc miệng 2 lần/ngày.
Ngoài những phương pháp làm sạch răng trên thì bạn nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần để lấy cao răng, phát hiện các vấn đề răng miệng và có phương pháp điều trị thích hợp.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét