Răng bị ê buốt do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để tránh những trường hợp răng bị ê buốt bạn nên tránh ăn nhiều thực phẩm kích thích, nghiến răng hay vệ sinh răng miệng không đúng cách ... khiến răng bị ê buốt, do đó bạn cần tránh.
Một số thói quen xấu dẫn đến răng ê buốt
Sử dụng các loại kem tẩy trắng răng thông thường sẽ khiến cho răng bị ê buốt mặc dù chúng có tác dụng làm trắng răng hiệu quả. Do đó bạn không nên sử dụng quá nhiều, vì nó sẽ làm mòn men răng, khiến cho răng bị ê buốt.
Trong các thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày, có nhiều thực phẩm chứa nhiều axit, thêm vào đó là việc vệ sinh kém khiến các chất axit trong thực phẩm làm men răng bị mòn. Chính vì vậy bạn cũng nên hạn chế sử dụng chúng.
Một số người suy nghĩ rằng đánh răng càng mạnh thì răng càng sạch, quan niệm này sẽ khiến răng bạn bị mòn đi nhanh chóng. Đặc biệt lưu ý, nếu đánh răng quá mạnh và theo chiều ngang đã được chứng minh là sẽ khiến men răng bị tổn thương dẫn đến răng bị tụt nướu và lộ ngà, gây ra cảm giác ê buốt về sau.
Phương pháp phòng ngừa
Theo các chuyên gia nha khoa, khi răng bị ê buốt bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng các biện pháp sau:
- Chọn bàn chải đánh răng sao cho phù hợp từng người, đúng kích thước, đầu bàn chải tròn, lông mềm và có độ đàn hồi tốt.
- Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều axit, đồ uống có gas
- Chải răng đúng cách với kem đánh răng có chứa flour trong 2 – 3 phút, chải nhẹ nhàng để làm sạch các mảng bám thức ăn dính trên răng. Đừng quên làm sạch phần lưỡi của mình vì trên lưỡi cũng ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho răng do đó cũng cần được làm sạch
- Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch hoàn toàn các mảng bám trên răng.
- Khám răng định kỳ thường xuyên 6 tháng/lần để phát hiện và có biện pháp điều trị thích hợp.
Nếu đã áp dụng các phương pháp các biện pháp trên mà răng vẫn bị ê buốt kéo dài thì bạn hãy đến phòng khám nha khoa uy tín gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị dứt điểm.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét