Những thói quen nào cần phải tránh khi răng ê buốt? Hãy cùng mình tìm hiểu và trải nghiệm nào!
4 thói quen xấu dẫn đến răng ê buốt
- Các loại thức ăn chứa nhiều axit và thói quen nghiến răng sẽ khiến men răng bị mòn.
- Sử dụng các loại kem tay trang rang thông thường sẽ khiến cho răng bị ê buốt mặc dù chúng có tác dụng lam trang rang.
- Nước súc miệng cũng là nguyên nhân khiến răng bạn phải lên tiếng đấy. Nó có công dụng làm sạch răng và hơi thở thơm mát tuy nhiên nếu bạn lạm dụng chúng thì sẽ khiến răng của mình bị tổn thương, gây ra tình trạng răng ê buốt.
- Quan niệm chải răng càng mạnh càng sạch với đánh răng theo chiều ngang đã được chứng minh là sẽ khiến men răng bị tổn thương dẫn đến răng bị tụt nướu và lộ ngà, gây ra cảm giác ê buốt về sau.
Phương pháp phòng ngừa
Theo các chuyên gia bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh này bằng các biện pháp sau:
- Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều axit, đồ uống có ga
- Lựa chọn bàn chải đánh răng phù hợp, đúng kích thước, đầu bàn chải tròn, lông mềm và có độ đàn hồi tốt.
- Chải răng đúng kỹ thuật với kem đánh răng có chứa flour trong 2 - 3 phút, chải nhẹ nhàng để làm sạch các mảng bám thức ăn dính trên răng. Đừng quên làm sạch phần lưỡi của mình nữa nhé!
- Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch hoàn toàn các mảng bám trên răng.
- Khám răng định kỳ thường xuyên 6 tháng/lần để phát hiện và có biện pháp điều trị thích hợp.
Nếu đã áp dụng các phương pháp các biện pháp trên mà hiện tượng răng ê buốt vẫn không thuyên giảm thì bạn hãy đến nha khoa uy tín gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị dứt điểm.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét