Bạn hãy tham khảo 6 mẹo nhỏ sau khi niềng răng dưới đây để không làm ảnh hưởng đến răng cũng như cơn đau nhức không còn. Cùng tìm hiểu nào!
Ăn nhai nhẹ nhàng
Những ngày đầu tiên sau khi niềng răng nên thực phẩm mềm và ăn từng miếng nhỏ, tránh ăn đồ ăn quá cứng như súp, nước canh và sữa chua. Ngoài ra, bạn nên tránh thức ăn dính để không làm ảnh hưởng đến răng.
Đánh răng đúng cách
Bạn nên sử dụng bàn chải kẽ răng kết hợp với kem đánh răng có chứa flour để làm sạch răng, nướu và kẽ răng. Bên cạnh đó đừng quên sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng phù hợp để làm sạch hoàn toàn răng miệng của bạn.
Cẩn thận với các dây mắc niềng răng
Nếu không để ý thì các dây mắc niềng răng sẽ đâm vào má, khiến nó chảy máu. Lúc này bạn hãy đến ngay phòng khám gần nhất để bác sĩ chỉnh sửa cho phù hợp.
Chú ý khi đưa đẩy lưỡi
Trong khi niềng răng, bạn có thể tham khảo và tập luyện cho chiếc lưỡi để tránh làm ảnh hưởng đến khẩu hình và răng của mình sau khi tháo bỏ niềng.
Tránh thức ăn có đường và nhiều tinh bột
Các loại thực phẩm có đường và giàu tinh bột sẽ sản sinh ra axit và mảng bám trên răng, gây sâu răng và làm phát triển các bệnh về lợi. Tốt nhất, bạn nên tránh uống trà, nước ép trái cây và những đồ uống tối quá ngọt.
Lưu ý khi tập thể thao
Trong thời gian niềng răng, bạn càng cần chú ý hơn khi chơi thể thao để bảo vệ răng của mình. Nếu chẳng may gặp tai nạn liên quan đến mặt, bạn cần kiểm tra lại niềng răng ngay. Nếu có phần nào bị nới lỏng hoặc hư hỏng, các bạn hãy đến gặp bác sĩ để điều chỉnh lại.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét