Bạn có biết thịt, nước đá, cà phê, cam, quýt,... là những thủ phạm không tốt cho răng và chúng đang âm thầm tàn phá răng của bạn mỗi ngày đấy!
- Nước đá: Việc nhai những thứ cứng như đásẽ khiến hàm răng bị tổn hại và phá hoại men răng.
- Nước soda, thức uống có cồn: Uống nhiều rượu dễ khiến chúng ta bị sâu răng và nhiễm trùng miệng, thậm chí rượu còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.
- Cà phê: Uống cà phê thường xuyên cũng làm hỏng men răng.
- Cam, quýt: uống nước cam cũng ảnh hưởng không tốt đến hàm răng, phá hỏng men răng và khiến bạn dễ bị sâu răng sau vài tháng.
- Thực phẩm giòn: Món khoai tây chiên thực sự là đồ ăn vặt yêu thích của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sau khi ăn một lượng nhỏ tinh bột khoai tây có thể tích tụ trong các khe răng và gây ra sâu răng.
- Salad: Món salad chứa giấm và đường sẽ phá hỏng hàm răng của bạn theo thời gian.
- Dưa chua: Các loại dưa muối làm tổn hại đến răng bởi trong thực phẩm này chứa giấm với một lượng axit và đường.
- Kẹo cao su là một trong những thủ phạm quen thuộc khiến hàm răng của bạn trở nên xấu xí.
- Thịt: Một trong những thực phẩm có hại nhất cho răng là thịt. Khi chúng ta ăn, một phần nhỏ thịt có thể bị mắc ở các khe răng và nếu không được lấy ra, chúng có thể gây sâu răng.
- Bánh mỳ: Bánh mỳ đã qua chế biến chứa những chất tạo ngọt. Nếu bạn không vệ sinh răng miệng sạch sau khi ăn bánh sandwich, những loại vi khuẩn trong miệng sẽ phát triển và ảnh hưởng đến hàm răng.
Hy vọng bài viết trên đem lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Để bảo vệ và chăm sóc răng miệng của mình đúng cách bạn nên dùng chỉ nha khoa, đánh răng mỗi ngày sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ và sử dụng nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn mảng bám thức ăn trên răng. Bên cạnh đó bạn nên đến bác sĩ nha khoa định kỳ thường xuyên để phát hiện sớm các bệnh răng miệng và biện pháp điều trị thích hợp.
Nguồn: Đời sống pháp luật
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét