Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh nhiệt miệng từ thực đơn hàng ngày đấy! Khi bị nhiệt miệng, bạn nên tránh ăn các loại thức ăn quá đậm vị, những món cay nóng.
Thực đơn hữu hiệu đánh bay cơn nhiệt miệng
Kết hợp đậu trứng với nhiều nguyên liệu màu sắc sẽ không chỉ làm món ăn ngon hơn mà còn cực bắt mắt nữa đấy!
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 2 gói đậu trứng
- 250g tôm tươi
- 1/2 quả ớt chuông (cắt thành miếng nhỏ)
- Hành lá, gừng
- 300ml nước dùng
- Rượu trắng, bột ngô
Đến phần hành động này >:D<:
Món đậu trứng xào tôm cực hấp dẫn đã sẵn sàng để thưởng thức rồi!
- 2 gói đậu trứng
- 250g tôm tươi
- 1/2 quả ớt chuông (cắt thành miếng nhỏ)
- Hành lá, gừng
- 300ml nước dùng
- Rượu trắng, bột ngô
Đến phần hành động này >:D<:
 | Bước 1: - Đầu tiên, bạn bóc vỏ tôm, ướp với một ít rượu trắng, muối và tiêu trong khoảng 10 phút. |
 | Bước 2: - Cắt đôi gói đậu trứng, sau đó nhẹ nhàng cắt đậu trứng thành khoanh tròn. Thấm đậu cho ráo nước rồi áo mỗi miếng đậu qua một lớp bột ngô mỏng. |
 | Bước 3: - Cho đậu vào chảo dầu nóng, rán đến khi 2 mặt miếng đậu vừa nâu lại thì gắp ra, để cho ráo dầu. - Sau khi gắp đậu ra, bạn cho tôm vào xào. |
 | Bước 4: - Lần lượt thêm ớt chuông và đậu trứng đã rán lúc nãy vào xào cùng với tôm. |
 | Bước 5: - Thêm nước dùng vào, nêm nếm cho vừa miệng. Đun đến khi nước cạn bớt và các nguyên liệu chín hết, bạn rắc thêm hành lá lên trên là hoàn thành. |
Ăn với cơm nóng hẳn là ngon lắm đó!
Món đậu trứng xào này không chỉ ngon mà còn rất đẹp mắt nữa các bạn nhỉ!
Tốt hơn hết, bạn nên đến phòng khám nha khoa uy tín để các bác sĩ khám tổng quát sức khỏe răng miệng của bạn ít nhất 6 tháng/lần nhằm phát hiện các vấn đề về răng miệng, có phương pháp điều trị thích hợp.
Nguồn: Kênh 14
0 nhận xét:
Đăng nhận xét